¿Qué es Brain
Gym® o Gimnasia Cerebral?
Para hablar acerca de la gimnasia cerebral, u influencia y relacion en la funcion cognitiva de la memoria, es necesario concocer previamente lo que es la gimnasia cerebral, de que se trata, de donde viene y cuales son sus beneficios.
La gimnasia cerebral consiste en una serie de movimeintos corporales sencillos y faciles de realizar, que ayudan a conectar las areas del cerebro, los hemisferios cerebrales, aceleran el aprendizaje, mejora las funcioens cognitivas, y segun Luz Ibarra (2000) facilita la elaboración de redes nerviosas, su conexión y su reactivación a traves del cuerpo para estimular el cerebro.
La gimnasia cerebral surgio a partir de los estudios realizados por el Dr. Paul Deninson, quien desde el año 1969 se intereso por encontrar formas de ayuda a personas quq tenian problemas de atencion, comportamiento y aprendizaje. Para ello, él realizao investigaciones en areas como ser neurologia, pediatria, kinesiologia, desarrollo humano, atletismo, yoga y gimansia entre otras. Gracias a esos estudios el Dr. Dennison creó una serie de movimientos destinados estimular el funcionamiento de los hemisferios cerebrales y a activar la integración y la asimilación de nuevos conocimientos.
La gimnasia cerebral consiste en una serie de movimeintos corporales sencillos y faciles de realizar, que ayudan a conectar las areas del cerebro, los hemisferios cerebrales, aceleran el aprendizaje, mejora las funcioens cognitivas, y segun Luz Ibarra (2000) facilita la elaboración de redes nerviosas, su conexión y su reactivación a traves del cuerpo para estimular el cerebro.
La gimnasia cerebral surgio a partir de los estudios realizados por el Dr. Paul Deninson, quien desde el año 1969 se intereso por encontrar formas de ayuda a personas quq tenian problemas de atencion, comportamiento y aprendizaje. Para ello, él realizao investigaciones en areas como ser neurologia, pediatria, kinesiologia, desarrollo humano, atletismo, yoga y gimansia entre otras. Gracias a esos estudios el Dr. Dennison creó una serie de movimientos destinados estimular el funcionamiento de los hemisferios cerebrales y a activar la integración y la asimilación de nuevos conocimientos.
Comprobando al efectividad de estos ejercicios, poco a poco se fue aplicando mas esta rutina de movimientos, estableciendo asi su alcance y sus beneficios. Entre los beneficios mas importanes se encuentran:
- Mejora la memoria
- concentracion
- atencion
- comprension
- lenguaje
- mejora la autoestima
- reduce el estres
- desarrolla la habilidad de socializacion
- fortalece la confianza y seguridad
- mejora las relacioens interpersonales
- mantiene el cerebro activo
Estos ejercicios pueden ser realizados a cualquier edad y para realziarlos se necesita utilzar fundamentalmente los brazos y las piernas.
Por ultimo es importante resaltar el gran beneficio que produce a las personas la gimnasia cerebral, ya que al ser practicada hacemos funcioanr nuestro cerebro de forma integral y holistico, de manera que el cambios y los resultados que produce tambien se manifiestan de forma global e integral, por lo tanto se debe sacar el mayor provecho de estos ejercicios simples y faciles de realizar. 
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